About Us
你有沒有過這種感覺:
身體明明沒問題,卻總是疲累?
事情沒真的很糟,但情緒老是卡卡的?
你想專注、想清楚,但腦袋總是很吵?
——這就是你不同層次的「能量體」在求救
這裡的練習, 以古印度吠陀智慧為根,提供現代人所需要的身心整合與療癒。
瑜伽不只改善身體健康,更能安定情緒、清理內在雜訊與壓力、提升專注力與直覺,甚至改寫生命的節奏與更高的自己連結,做出真正契合你的選擇。
無論你是為了改善失眠焦慮、紓解疲勞, 還是想更深入認識自己、走入能量與靈性的探索, 這裡都有你需要的一條路……
We Provide The Following Services
我們提供以下服務
每月瑜伽班
6-8人小班制,陪你建立持續的身心練習。課程包含:整體轉化瑜伽®和瑜伽療癒課程,讓古印度的智慧成為你現代生活的力量,讓瑜伽成為你的月度養分。*1人即開班*
每月4課|按月報堂|固定練習
主題工作坊
1-6人小班制,專注於特定面向的療癒與修復主題,你可先參加每月4次的瑜伽療癒課程,若想更深入改善長期困擾,則可進入療癒工作坊。*不定期舉辦其他主題的專題工作坊*
為期2至3個月,每週2次循序練習
瑜伽僻靜營
不定期舉辦深度療癒與實修僻靜,每年更僅有一次機會,前往印度與 Swami Vidyanand 大師親自共修——這不是一般的旅行,而是一趟回到古印度瑜伽源頭的內在朝聖之旅。
名額有限,證照學員優先報名
證照培訓班
1-6人小班制,從100小時基礎淨化班開始,循序漸進到200小時轉化師資班、300小時療癒師資班等課程。配合扎實理論與練習,每一步都帶你深入古印度瑜伽的智慧。
證照只是加值,真正的收穫是你自己
私人瑜伽班
適合個人、企業、學校、社團、親友等自組,自選時間與課程項目(從每月瑜伽班、主題工作坊、證照培訓班裡選擇)中心上課人數最少1人;上限6人,可指定外部空間。
如有需求,請洽LINE官方
加盟印度瑜伽國際
協助您將瑜伽發展成為您的事業,創造屬於自己的有感收益。加盟優勢:官方教材 × 行銷曝光 × 國際證照核發 × 一站支援 × 定期進修 × 社群交流等。
限完成本中心師資培訓者申請
Student Feedback
聽聽看學生怎麼說
陳小姐
這次的免費工作坊是我最近最平靜的時刻。以前上過許多瑜伽課,多半都偏向高強度練習,雖然會放鬆,但心裡總還是浮躁。這次的體驗很不同,從開場的聲音開始,我就感覺整個人慢慢沉靜下來。
老師的唱誦很特別,像是幫我調頻,把注意力帶回身體,也讓心變得更安定。——她說:「透過唱誦古老的聲音,讓自己慢慢安靜下來,像是回到一個溫柔的源頭,那裡有一種很久沒感覺過的,被守護的安全感。」❤️
瑜伽體式不難,但每個呼吸、每個動作都很有意識,像是一層一層地把自己找回來。
許小姐
剛好有機會在工作室開業時參與了一堂課程,想記錄下真實的感受與體驗:
有別於美式瑜伽,印度瑜伽同時強調了心與體放鬆,由梵唱、冥想的方式出發,帶領大家能在放鬆身體前,同時也能放鬆心情、穩定思考與情緒。在這個過程中,老師非常細心的帶領初次接觸印度瑜伽的大家,即使筋骨僵硬的我也慢慢地透過老師的引導以及自我的放鬆,漸入佳境😆
從課程內容、老師的態度及專業,以及空間氛圍的設計,每個細節都能感受到的用心,真心推薦給想要體驗正宗印度瑜伽的大家!
王小姐
這裡讓我第一次接觸到「身體背後的邏輯」。老師在工作坊中帶我理解印度瑜伽的內在能量系統,像是中醫在看脈,讓我在練習中更直觀也更能調整。等有時間我想參加 100 小時的深入課,太有趣了!
張小姐
初次體驗印度瑜伽課,感覺身心都被療癒了!老師很溫柔也很細心,會一步步帶領我們慢慢調整,不急不躁,完全不用擔心跟不上。課後整個人變得很放鬆,內心也更穩定了~真的會想繼續上課,把這份安定延續下去!
李小姐
是一間很溫暖的瑜伽教室,連家具都是木頭的,很有溫度。藏在巷弄裡,安靜又舒服,讓人一走進來就想慢下來。老師的引導節奏剛剛好,不會太快也不會太慢,還會敲缽讓整體更沉靜。短短一小時,心真的安定了不少,不再那麼浮躁。



